Les mains commencent à se lever, alors il dit :
« Je vais donner ce billet de 100 euros à l’un d’entre vous, mais avant laissez-moi faire quelque chose avec. »

Il chiffonne alors le billet avec force et il demande : « Est-ce que vous voulez toujours ce billet ? »
Les mains continuent à se lever.

« Bon, d’accord, mais que se passera-t-il si je fais cela ? » Il jette le billet froissé par terre et saute à pieds joints dessus, l’écrasant et le recouvrant des poussières du plancher.

Ensuite il demande : « Qui veut encore avoir ce billet ? »
Évidemment, les mains continuent de se lever !

« Mes amis, vous venez d’apprendre une leçon… Peu importe ce que je fais avec ce billet, vous le voulez toujours parce que sa valeur n’a pas changé, il vaut toujours 100 euros.

Alors pensez à vous. Plusieurs fois dans votre vie, vous serez froissé, rejeté, souillé par les gens ou par les événements. Vous aurez l’impression que vous ne valez plus rien, mais en réalité votre valeur n’aura pas changé aux yeux des gens qui vous estiment !

La valeur d’une personne ne tient pas à ce que l’on a réussi ou pas. Vous pourrez toujours recommencer et atteindre vos objectifs, car votre valeur intrinsèque est intacte. »

Gardez toujours cela à l’esprit : votre valeur personnelle est inaltérable. Ne la laissez pas être flétrie par les jugements des uns ou des autres, fussent-ils vos supérieurs hiérarchiques ou des personnages « haut placés ».

De même, si vous êtes un manager, un dirigeant, un chef, respectez et valorisez les gens qui vous entourent, même s’ils commettent des erreurs, comme des billets de 100 euros… même froissés.

Yves de Montbron,
d’après une histoire circulant sur internet

Et vous, qu’en pensez-vous ?
Croyez-vous à votre valeur intrinsèque contre vents et marées ?
Comment montrez-vous à vos collaborateurs qu’ils ont de la valeur à vos yeux ?
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« Lorsque l’on fait des choix faciles, la vie devient difficile ;
lorsque l’on fait des choix difficiles, la vie devient facile. »

J’ai adopté cette façon de vivre et depuis, je suis fascinée par la véracité de cette citation et par les résultats que j’ai fait arriver, autant dans ma vie personnelle que professionnelle…

Cette petite phrase percutante a toujours su me ramener dans un espace d’intégrité lorsque je me pose des questions et que j’ai des décisions à prendre.

Faire des choix difficiles, c’est difficile. Cela demande du courage, de l’audace, de la confiance en soi, de la détermination et de la persévérance.

Si vous faites des choix par peur de déplaire à quelqu’un, peur des résultats, peur du futur, ou pour éviter de faire des efforts, alors vous prenez une décision « facile » et vous allez attirer des difficultés dans votre vie.

Si vous avez eu le courage de prendre des décisions difficiles dans votre vie, vous vous êtes sans doute rendu compte avec le recul que c’était la meilleure chose à faire. Vous avez sans doute ressenti aussi une grande libération, un regain d’énergie, de nouvelles idées, de la fierté et de la sérénité.

Alors, oui, faire des choix difficiles, c’est exigeant, mais ô combien gratifiant et payant.

Pour vous rendre la vie plus facile, quelques questions à vous poser :

- Qu’allez-vous continuer à tolérer si vous persistez dans cette situation ?

- Quels sont les résultats positifs qui vont découler de votre décision difficile ? En quoi votre qualité de vie sera meilleure ?

- De qui ou de quoi aurez-vous besoin pour passer à l’action dans les jours qui viennent ?

- De quoi serez-vous le plus fier lorsque vous aurez pris cette décision ?

- Qu’allez-vous vous offrir en récompense pour avoir osé écouter votre petite voix ?

Lorsque vous avez une décision à prendre, définissez clairement ce qui motive cette décision et quelles sont vos intentions, pour toujours garder l’objectif en ligne de mire.

Entourez-vous d’une ou deux personnes en qui vous avez pleinement confiance et qui sont objectifs.

Prenez soin de vous pendant cette période, pour rester en forme, la tête claire et garder confiance en vous-même.

Finalement, il faut s’aimer suffisamment pour se faire confiance, pour vouloir se donner le meilleur et pour se convaincre que la vie sera plus facile en prenant des décisions difficiles.

Parce que vous le valez bien !

Chantal Binet, coach
Retrouvez Chantal Binet sur www.chantalbinet.com

Et vous, qu’en pensez-vous ?
Prenez-vous des décisions faciles ou difficiles ?

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1 – Éliminez les ondes négatives.

Chaque jour, faites une petite marche, du sport, une activité physique – même brève – qui éliminera le stock d’adrénaline qui s’est accumulé en vous à l’occasion des multiples insatisfactions et stress de la journée. De plus, l’exercice vous oxygène et vous rendra plus créatif et plus serein.

2 – Allez à la rencontre de la nature.

Promenez vous dans les bois, dans un parc, allongez-vous dans l’herbe, achetez des fleurs… Ce retour aux origines de notre espèce humaine vous régénérera, tant sur le plan physique que mental.

3 – Voyez le verre à moitié plein.

Saisissez chaque occasion de la vie (même difficile) pour en remarquer le côté positif, agréable, bénéfique. Profitez et savourez les bons moments en prenant conscience de ce qu’ils ont de bienfaisant : un beau paysage, un moment de tranquillité, une rencontre ressourçante…

4 – Ancrez le positif dans votre cerveau.

Le soir avant de vous endormir, prenez un moment pour faire le bilan constructif de la journée : en quoi cette journée a-t-elle été positive ? Identifiez au moins 3 bonnes choses. Durant la nuit, votre cerveau va archiver ces informations positives, vous dormirez mieux, et vous pourrez plus facilement trouver des ressources positives en vous-même en cas de besoin.

5 – Pratiquez la communication positive.

Choisissez des mots ou des tournures de phrase positifs à la place des formules négatives. Par exemple : lorsqu’on vous demande « comment ça va ? », répondez « très bien » au lieu de « pas mal ». 
Influencez positivement votre entourage. Les questions positives entraînent des réponses positives. Par exemple, si le serveur demande « personne ne prendra d’apéritif ? », il y a de fortes chances qu’on lui réponde « non ». Alors que s’il demande « que prendrez-vous comme apéritif ? », il est probable qu’on lui commandera quelque chose. Faites de même.

6 – Riez et faites rire.

Le rire nous fait sécréter des endorphines qui nous « dopent » et activent le système immunitaire. Rire en groupe est également un excellent ciment social, qui développe la connivence et le plaisir collectif.

7 – Faites régulièrement votre bilan positif.

Écrivez pour vous-même les 10 choses les plus formidables qui vous sont arrivées ou que vous avez réussies dans votre vie récente, sur le plan personnel, professionnel, amical, sportif, etc. Relisez régulièrement cette liste, cela vous motivera. En effet, ce que vous avez déjà réussi est la preuve de votre valeur, et le socle de vos réussites futures.

Et vous, qu’en pensez-vous ?
Comment pratiquez-vous l’attitude positive ?
Comment votre attitude positive influence positivement votre entourage ?

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- Le positif attire le positif.

- La vie sourit à ceux qui lui sourient.

- Plus on travaille, plus c’est facile.

- Il n’y a pas de chômage pour le meilleurs.

- On ne peut pas changer hier. On peut seulement faire le maximum aujourd’hui et préparer au mieux demain.

- Un gramme d’exemple vaut une tonne de discours.

- Quand l’homme est heureux il sourit, mais quand il sourit l’homme est heureux.

- « Ce n’est pas le chemin qui est difficile, c’est le difficile qui est le chemin »

- « Le pessimisme est affaire d’humeur, l’optimisme est affaire de volonté » Pascal

- « Sens-toi fort et tu seras fort »

- « Un gagnant trouve des solutions, un perdant trouve des excuses »

- « La réussite est avant tout une question de chance… vous diront tous les perdants. » Coluche

- « Il n’y a pas de situation désespérée, il n’y a que des gens qui désespèrent » V. Hugo

- « Le succès est fait de 99% d’échec » Soichiro Honda

- « Toujours l’audace a forcé le triomphe ! Vaincus sont ceux qui n’espèrent pas vaincre. » José-Joachim Olmedo

- Le courage ne rugit pas toujours. Parfois, c’est une petite voix intérieure qui dit en fin de journée : « demain, je ré-essaye »

N’hésitez pas à imprimer ou à faire circuler ces paroles de motivation autour de vous. Elles ont un effet positif quasi-magique. Car c’est la puissance de l’esprit qui commande au mental, à la volonté, à l’action.

Si les thèmes du management et de la motivation vous intéressent, téléchargez un ebook gratuit sur www.manager-motiver.com

Et vous, qu’en pensez-vous ?
Comment alimentez-vous votre auto-motivation et celle de vos équipes ?

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« La jeunesse n’est pas une période de la vie,
c’est un état d’esprit, un effet de la volonté,
une qualité de l’imagination, une intensité émotive,
une victoire du courage sur la timidité,
du goût de l’aventure sur l’amour du confort.

On ne devient pas vieux pour avoir vécu un certain nombre d’années.
On devient vieux parce qu’on a déserté son idéal.
Les années rident la peau, renoncer à son idéal ride l’âme.
Les préoccupations, les doutes, les craintes et les désespoirs
sont les ennemis qui, lentement, nous font pencher vers la terre
et devenir poussière avant la mort.

Jeune est celui qui s’étonne et s’émerveille.
Il demande comme l’enfant insatiable : « et après ? ».
Il défie les événements et trouve de la joie au jeu de la vie.

Vous êtes aussi jeune que votre foi, aussi vieux que votre doute.
Aussi jeune que votre confiance en vous-même,
aussi jeune que votre espoir, aussi vieux que votre abattement.

Vous resterez jeune tant que vous resterez réceptif.
Réceptif à ce qui est beau, bon et grand.
Réceptif aux messages de la nature, de l’Homme et de l’infini.

Si un jour votre cœur était mordu par le pessimisme
et rongé par le cynisme,
puisse Dieu avoir pitié de votre âme de vieillard. »

Extrait du discours d’adieu du Général Mac Arthur aux étudiants de l’école Militaire de West Point, 1962.

Vous pouvez utiliser ce texte à titre personnel pour vous remotiver, enrichir votre dialogue intérieur, voir l’avenir positivement, vous faire du bien au moral. C’est la dimension auto-management, que tout manager qui souhaite renforcer ses capacités de management et de motivation doit régulièrement cultiver.

Vous pouvez aussi l’utiliser en management, pour remobiliser votre équipe, pour renforcer sa motivation, l’aider à surmonter une épreuve, ou à l’occasion du lancement d’un nouveau projet…
En effet, le rôle du manager, c’est d’éclairer la route. Et l’attitude mentale compte autant que les moyens matériels.

Et vous, qu’en pensez-vous ?
Comment vous renforcez-vous positivement ?
Comment renforcez-vous positivement vos collaborateurs ?
Quelles sont vos sources de motivation (textes, films, personnages modèles, etc) ?

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« (Bonne) résolution : décision que l’on prend après réflexion. Projet que l’on arrête.
Par extension, fermeté, courage. »

Le début d’année est propice aux bonnes résolutions.

Mais attention, seulement 12% des gens tiennent leurs bonnes résolutions, selon l’étude menée par le professeur Richard Wiseman de l’université de d’Hertfordshire auprès de 3000 volontaires.

Les 12% de courageux qui parviennent à tenir les engagements qu’ils ont pris envers eux-mêmes ne sont pas pour autant surhumains. La psychologue Sophie Achard, spécialiste de la psychologie de la motivation l’explique : «pour tenir ses bonnes résolutions, le mieux est de n’en prendre qu’une».

«Il ne faut pas hésiter à mettre en place un système de récompense et à se féliciter pour chaque micro progrès accompli», poursuit la psychologue. Plutôt que de se focaliser sur le chemin à parcourir, félicitez-vous de ce que vous avez déjà accompli.

Une méthode en 5 étapes

Pour commencer l’année sous le signe du renouveau, voici 5 étapes que je vous propose pour vous permettre de tenir vos résolutions :

1. Identifiez votre projet, la nouvelle habitude que vous désirez acquérir et qui est VRAIMENT importante pour vous.
Écrivez-la positivement dans un cahier personnel.
Et reportez-la sur plusieurs supports légers (post-it, bristol…) que vous disposez à des endroits que vous avez l’occasion de voir régulièrement (un post-it sur le miroir de votre salle de bains, sur votre tableau de bord, un fond d’écran, un bristol joliment calligraphié dans votre agenda…). Cette résolution a de la valeur et doit être mise en valeur.

2. Dans votre cahier personnel, listez et détaillez par écrit toutes les raisons, les bénéfices, les résultats positifs que vous obtiendrez avec cette nouvelle habitude. Pensez-y souvent et enrichissez régulièrement ce document avec les nouveaux avantages qui vous viennent à l’esprit, pour maintenir votre motivation à un haut niveau (la motivation = le moteur de l’action).

3. Établissez dans votre cahier personnel un plan d’action détaillé de toutes les actions par lesquelles vous prévoyez de passer. Par exemple : les différentes étapes de mise en œuvre, le matériel ou les outils nécessaires, les dates prévisionnelles de chaque étape, les résultats visibles à chacune des étapes, un graphe de progression, les personnes de votre entourage qui peuvent vous aider, vous encourager…

4. Trouvez des astuces pour conserver en tête quotidiennement les activités définies dans les points précédents. Par exemple, un aide-mémoire dans votre agenda, un SMS ou un mail adressé à vous-même chaque semaine, une alerte quotidienne dans votre PC, aborder le sujet avec votre conjoint ou un ami, vous abonner à une newsletter motivante, etc.

5. Mesurez et valorisez votre propre réussite. Félicitez-vous, récompensez-vous pour chaque étape réussie. Soyez votre propre coach positif et pointez chaque petite victoire qui vous rapproche de votre but.

Ces 5 étapes sont essentielles pour mettre en oeuvre une nouvelle habitude.
Comptez 21 jours d’efforts pour voir apparaître les premiers effets de cette nouvelle habitude.
Puis elle deviendra de plus en plus facile à réaliser.
Et, un jour, vous direz : « ça y est, j’ai réussi ! »

Suivez ces conseils et vous obtiendrez ce que vous désirez, tant sur le plan professionnel que personnel.
Alors, passez à l’action !
Car aujourd’hui est le premier jour du reste de votre vie

Est-ce que cet article vous ouvre des pistes ?
Quelle est votre bonne résolution pour cette année ?
Comment allez-vous la mettre en oeuvre ?
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